abc주스 효능 및 부작용에 대해 알아보자!

안녕하세요 밍꼬입니다~! 

 

오늘은 ABC주스 효능 및 부작용에 대해 알아보는 시간을 가지도록 하겠습니다. abc주스는

언제부터인가 갑자기 뜨기 시작하여 지금은 국민주스가 될 정도로 유명한데요! 

 

 

ABC주스란

 

Apple, Beat, Carrot에서 앞글자만 따온 3가지 주스로 사과, 비트, 당근을 갈아서 만든 음료예요

이 주스는 해독주스로도 유명하며 인체에 쌓인 독소를 배출해내고 장, 혈관 등에 좋은 영향을 미친다고 합니다. 이로 인해 이 주스는 해외에서 기적의 주스라고 불린다고 합니다. 

 

 

더욱 구체적인 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다! 

 

ABC주스 효능 

 

✔ 혈관 

 

해외에서는 해독주스라고 불리우는 만큼 혈류의 흐름을 개선시켜 주고 나쁜 콜레스테롤 수치를 조절해주기도 하면서 전반적인 건강에 많은 도움을 줄 수 있습니다. 특히 비트에는 질산염이 다량으로 함유되어 있어 혈액이 응고되어 혈류의 흐름을 방해하는 것을 줄여주고 혈액의 점도가 끈끈해지지 않도록 해줍니다. 

 

 

또한 이 원료들에는 풍부한 항산화 효과가 있어 나쁜 콜레스테롤을 낮춰주고 활성산소를 제거해 혈관 내의 노폐물이 산화되는 속도를 늦추는데에 도움이 되며 탄력이 좋아질 수 있습니다. 

 

✔ 해독 

 

우리는 살아가는 것만으로도 체내에 독소라는게 쌓이게 되는데, 독소는 인체 기관이나 조직 등의 기능을 저하시키고 이로 인해 질병이 발생할 수 있습니다. 피부, 폐, 위, 장, 간 등이 노폐물에 쌓이게 되는데 이때에 이 주스를 챙겨주면 관련 질환이 발생하는 것을 줄여줄 수 있습니다. 

 

 

✔ 장 건강 

 

앞서 말했던것과 같이 장기에 쌓인 독소를 배출해 내도록 도와주기 때문에 장의 환경을 좋아지게 만들어서 관련된 질병이 발생하는 것을 미리 막을 수 있으며, 변비, 숙변에 대해 효과가 있습니다. 

 

 

✔ 내장지방

 

비트에는 폴리페놀, 안토시아닌 등 항산화 효과가 있으며, 당근에는 비타민E, 베타카로틴 등의 항산화 성분이 있어 중성지방을 예방하며 각종 대사질환 예방과 풍부한 식이섬유로 인해 포만감이 풍부해 다이어트에도 도움이 되고 비만세균이 증가하지 않도록 하는데에 도움이 되며 이로 인해 내장지방이 쌓이지 않도록 하는데에 효과가 있습니다. 

 

 

ABC주스 부작용

 

도움이 되는 부분이 많지만 분명히 주의해야 할 점도 있기마련입니다. 이 주스에는 불용성 옥살산이라고 하는 게 포함되어 있는데 이것이 칼슘의 반응으로 결정을 형성한다고 알려져 있습니다. 이렇게 되었을 때 신장결석에 걸릴 가능성이 높아집니다. 

 

 

그렇기에 담낭과 신장에 대한 연관질병에 있다면 주의하시는것이 좋으며 적정량을 먹는 것이 좋습니다. 또한

사람에 따라 설사를 유발할 수 있습니다.