728x90 반응형 메가도스 부작용1 비타민C과다복용, 메가도스, 부작용, 효능 안녕하세요 밍꼬입니다! 오늘은 비타민C 과다복용을 일컫는 메가도스에 대해 알아보고 메가도스의 부작용과 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다! 메가도스 메가도스란 비타민C 과다복용 방법으로 비타민C를 하루 권장량보다 많은 양을 한 번에 섭취하는 방법으로 세계 보건기구(WHO)의 하루 권장량 75~100mg 보다 50~100배 더 섭취하는 것으로 1일 최대 2000mg까지 섭취 가능하다고 합니다. 이 방법은 권장이 아닌 개인의 선택이라는 점 인지하셔야 하며 효능과 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 효능 비타민C과다복용인 메가도스는 항산화 효과들이 더욱 강해져 우리 몸속에서 이로운 작용을 하여 면역력 증진, 피부 건강, 관절, 두피와 모발, 혈관 건강까지 영향을 미친다고 합니다. ✔ 면역력 증진 비타민C는 .. 2022. 3. 6. 이전 1 다음 728x90 반응형
