728x90 반응형 몸에 힘이없고 어지러움1 몸에 힘이 없는 이유 안녕하세요 밍꼬입니다! 특별한 게 없는데 갑자기 몸에 힘이 없어지고 지치고 힘이 빠지는 듯한 기력이 없어질 때가 있습니다. 단순히 밥을 못 먹었던지 잠을 충분히 못 잤다던지 순간적으로 체력이 떨어질 수 있지만 바로 나아지지 않고 오래가는 경우가 있습니다. 어떤 요인으로 인해 발생할 수 있으며 지나친 스트레스, 음주, 흡연, 비만, 심리적인 요소, 카페인 섭취 등 여러가지 이유가 있을 수 있기에 여러 방면으로 체크해보아야 합니다. 지금부터 자세히 알아보는 시간을 가지도록 하겠습니다. 몸에 힘이 없는 이유 ✔ 영양부족 현대인들은 서구화된 식습관과 안좋은 식습관, 그리고 심한 다이어트로 인해 많은 영양소가 부족할 수 있습니다. 끼니를 자주 거르고 영양제를 충분히 챙겨 먹지 않으면서 식사 시 아주 소량의 음식을.. 2023. 8. 22. 이전 1 다음 728x90 반응형
