728x90 반응형 셀러리 부작용1 샐러리 효능 , 부작용 알아보자! 안녕하세요 밍꼬입니다! 저는 평소 깻잎이나 방아잎 같은 특유의 씁쓸하고 향이 있는 채소를 좋아하는 편인데요 그런 느낌의 셀러리도 좋아하는 채소 중 하나예요 오늘은 셀러리 효능과 부작용(주의사항)에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 샐러리 셀러리는 미나리과에 속하며 남유럽, 북아프리카, 서아시아가 원산지입니다. 본래 야생 셀러리는 쓴맛이 강하여 17세기 이후 이탈리아인들에 의해 품종이 개량되어 지금까지 우리가 먹고 있는데요 독특한 향이 있는 식재료로 샐러드나 볶음, 생선이나 육류의 부향제로 사용되고 있습니다. 우리는 주로 마요네즈랑 같이 먹기도 하며 다이어트 채소로 알려져있습니다. 셀러리 효능 ✔ 다이어트 한 개 당 10Kcal의 저열량 채소입니다. 풍부한 식이섬유로 인해 신진대사를 촉진시키고,.. 2022. 3. 1. 이전 1 다음 728x90 반응형
