728x90 반응형 수면중 다리에 쥐1 수면중 다리에 쥐나는 이유 8가지와 응급처치 안녕하세요 밍꼬입니다! 어떤 분들은 가끔 수면중에 다리에 쥐가 나서 깨는 경험을 하신 분들이 계신데요 꼭 수면중이 아니더라도 일생생활을 하면서도 많이 겪고있습니다. 그렇다면 왜 이런 현상이 나타나는 걸까요? 오늘은 수면중 다리에 쥐가나는 이유와, 그냥 쥐가 나는 이유에 대해 알아보고 대처법까지 알아보는 시간을 가지도록 하겠습니다. 다리에 쥐가 나는 이유 ✔ 피로 가장 흔한 요인으로, 다리에 피로가 쌓이고 혈액순환이 원활하게 이루어지지 않으면 경련이 일어날 수 있습니다. 예방차원에서는 수시로 다리를 마사지 해주거나 족욕, 반신욕 등이 도움이 됩니다. ✔ 혈액순환 피로도가 쌓여 혈액순환이 잘 되지 않으면 혈액을 공급하는 동맥이 좁아지거나, 저류 증세가 생기다보면 다리에 쥐가 날 수 있습니다. 평소 혈관질환이.. 2023. 2. 11. 이전 1 다음 728x90 반응형
