728x90 반응형 우울증 자가진단 테스트1 우울증 자가진단 10가지와 증상, 극복방법 안녕하세요 밍꼬입니다! 우울증은 현대 사회에서 많은 사람들이 겪는 심리적 문제 중 하나로, 조기에 자가 진단을 통해 자신의 상태를 확인하고 적절한 대처를 하는 것이 매우 중요합니다. 지금부터 우울증 자가 진단 방법 10가지와 증상 5가지, 그리고 극복 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 우울증 자가 진단 방법 10가지 기분 변화 체크최근에 기분이 계속해서 우울하고 불안하거나 무기력한 느낌이 자주 드는지 확인해 보세요. 이러한 기분이 일상적인 상황에서 지속된다면 우울증의 가능성을 고려할 필요가 있습니다. 흥미 상실평소에 즐기던 활동이나 취미에 대한 흥미가 사라졌거나 무관심해졌다면, 이는 우울증의 전형적인 증상일 수 있습니다. 자신이 예전에 좋아했던 일들에 대한 관심이 줄어든 점을 점검해 보세요. 수.. 2024. 9. 11. 이전 1 다음 728x90 반응형
