728x90 반응형 췌장1 췌장에 좋은 음식, 나쁜 음식 안녕하세요 밍꼬입니다! 오늘은 췌장에 좋은 음식과 나쁜 음식에 대해 알아보는 시간을 가지도록 하겠습니다. 췌장은 위장의 뒤쪽에 위치한 장기로 호르몬과 소화효소를 분비하는 역할을 하며 12~20cm 정도의 크기입니다. 췌장에 문제가 생겨 기능이 저하되면 호르몬은 물론이고 정상적인 생활에 있어 문제가 생길 수 있습니다. 또한 기능이 저하되게 되면 염증이 생겨 질병을 유발할 수 있고 췌장염, 악성종양 등 췌장암이 발생할 확률을 높일 수 있습니다. 열량이 높거나 지방 함유량이 많은 음식들을 자주 섭취하고 과도하게 섭취한다면 염증을 생성하고 소화효소 분비에 장애가 되기 때문에 식단을 건강하게 하여야 하며 음주, 흡연은 삼가야 합니다. 췌장에 좋은 음식 ✔ 마늘 마늘에는 아르기닌, 유황 화합물 플라보노이드 등이 함.. 2023. 4. 4. 이전 1 다음 728x90 반응형
