모과차 효능 9가지와 부작용

안녕하세요 밍꼬입니다

 

 

 

모과는 단단한 과육이 특징이라 생식으로 먹기보다는 우려서 차로 마시는 경우가 더 많습니다. 약간 떫고 신 맛이 나는 것이 특징이지만 양의 성질, 따뜻한 성질을 가지고 있어 근육 경련이 일어났거나 몸이 부었을 때에 좋으며 뼈와 근육을 튼튼하게 해 준다고 잘 알려져 있습니다. 

 

지금부터 모과차 효능과 부작용에 대해 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 

 

모과차 효능 

 

 

✔ 뼈

 

모과에는 칼슘이 풍부하기 때문에 뼈와 치아 건강에 도움이 됩니다. 청이나 차로 우려내서 먹는것이 좋습니다. 

 

✔ 항암 

 

플라보노이드와 탄닌, 각종 비타민 등 항산화 성분이 함유되어있어 체내 활성산소를 억제하고 암을 예방하는 항산화 가능을 합니다. 또한 붓기와 염증을 완화해 줄 수 있습니다. 

 

✔ 면역력

 

사포닌이 함유되어있어 염증을 일으키는 요소를 억제시키고 혈당수치를 안정시키고 혈관 내 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮춰 당뇨와 동맥경화 등 각종 혈관질환을 예방할 수 있으며 염증을 억제시켜 치매 예방에도 도움이 됩니다.

 

✔ 노화

 

각종 음식을 먹고 움직임 등 몸을 쓰고 나면 우리 몸에서는 활성산소라고 하는 것이 쌓입니다. 활성산소는 인체에 해로운 역할을 하기 때문에 없애주어야 하는데 모과에는 플라보노이드라고 하는 항산화 물질이 포함되어 있어 축적된 활성산소를 없애고 다양한 비타민이 있어 노화 예방에 긍정적인 작용을 합니다. 

 

 

✔ 기관지 

 

기관지 관련 질병이 있으신 분들은 모과차를 마셔주면 도움이 됩니다. 사포닌 성분은 기관지 점막의 점액 분비를 도와 가래를 배출해내는 역할을 하며 염증을 억제시켜 편도염, 인후염 등의 증상이 있다면 챙겨주도록 합시다.

 

✔ 노폐물

 

체내에 노폐물이 쌓이게 되면 우리몸은 쉽게 피곤해지고 염정이 생기기 쉬운 환경으로 변하게 됩니다. 그렇기에 노폐물을 배출해주어야 하는데 모과차에는 사과산이 풍부해 체내 노폐물을 배출해내데에 탁월한 역할을 합니다. 

 

✔ 피부미용

 

비타민C가 풍부해 체내 멜라닌 색소 생성을 억제하고 주름, 주근깨, 기미 등 피부결 개선에 효과가 있습니다. 꾸준히 챙겨준다면 피부가 맑아질 수 있습니다. 

 

✔ 위 건강

 

탄닌성분이 위의 점막과 위벽을 보호하여 소화가 잘 되고 설사를 멎게 하는 역할을 한다고 합니다.

 

✔ 혈관 건강

 

따뜻한 성질이 있어 혈액순환을 원활하게 하고 독소, 노폐물이 혈관에 쌓이는 것을 막아 각종 혈관 질환들을 예방할 수 있고 심근경색, 고지혈증 등 성인병 방지에도 효과가 있습니다. 

 

모과차 부작용

 

 

탄닌성분은 설사를 멎게 하는데에 효과가 있지만 과다섭취를 하게되면 소변을 농출시 키고 고혈압, 발열, 변비 등의 부작용 증세를 유발할 수 있다고 합니다. 

 

그렇기에 신장 관련 질병이 있으신 분들은 특별히 조심하여야 하며 산성이 강해 입안에 오래 머물고 있게 될 경우 치아가 상할 수 있으니 섭취 후 입 안을 헹궈주는 것이 좋습니다.