728x90 반응형 검정콩1 검은콩 효능과 부작용 알고먹자! 안녕하세요 밍꼬입니다! 검은콩은 밭에서 자라는 소고기라고 불릴 만큼 좋은 효능이 많아서 콩밥이나, 콩자반으로 많이들 먹고 있는 음식 중 하나입니다. 검은 빛을 띄고 있는 콩의 통칭이며 우리 몸에 이로운 점이 많아 이번 시간에는 검은콩 효능에 대해 알아보는 시간을 가지도록 하겠습니다. 검은콩 껍질의 색이 검정빛을 띄고 있는 콩으로 검정콩, 흑대두, 흑태라고 불리고 있습니다. 성분은 조금 다를 수 있지만 서리태, 서목태도 여기에 속한다고 볼 수 있습니다. 검은콩 효능 ✔ 노화방지 일반 콩에 비해 검은콩에는 항산화 성분이 몇 배가량 더 함유되어있습니다. 여성호르몬인 에스테라겐과 비슷한 기능을 하는 이소플라본이라는 단백질이 함유되어있어 노화를 늦춰주는 역할을 합니다 ✔ 항균/항암 항암작용을 하는 이소플라본이 풍.. 2022. 4. 29. 이전 1 다음 728x90 반응형
