728x90 반응형 중성지방낮추는방법1 중성 지방 낮추는 방법 7가지 안녕하세요 밍꼬입니다! 요즘 사회에서 한국인들의 생활습관 때문에 심혈관 질환으로 고생하시는 분들이 많습니다. 이 원인에는 중성지방이 한 몫하는데요 중성지방이 뭔지 알아보고 중성지방을 낮춰 미리 예방할 수 있도록 알아보도록 하겠습니다. 중성지방이란? 중성지방은 체지방과 같은 말이라고 생각 하시면 쉽습니다. 체지방의 90%는 중성지방으로 이루어져 있는데요, 우리가 음식물을 섭취할 때 합성으로 인해 생성이 되는데 이게 체내에 쌓이게 되면 에너지원으로 사용을 하게 됩니다. 하지만 에너지원 이상으로 과하게 넘쳐날 경우 소모되지 않은 지방이 중성지 방로 저장이 됩니다. 중성지방이 위험한 이유 중성지방은 흔히 고기를 구우면 나오는 기름이 굳을 경우를 생각하시면 됩니다. 이 같은 현상이 혈액 내에 생길 경우 혈관이 막.. 2022. 2. 23. 이전 1 다음 728x90 반응형
