728x90 반응형 철분부족 증상1 철분부족 증상에 대해 알아보자 안녕하세요 밍꼬입니다! 오늘은 철분부족 증상에 대해 알아보는 시간을 가지도록 하겠습니다. 철분은 적혈구 속의 색소를 합성하는 데에 필요한 중요한 성분이며, 철분부족 하면 떠오르는게 빈혈이지만 이 밖에도 어깨결림, 현기증, 피로누적, 무기력 등의 증상을 보이기도 합니다. 철분 결핍 빈혈의 경우에는 철분의 섭취가 모자라거나 흡수가 원활하지 않을 때, 또는 철분의 소모가 많을 때 일어납니다. 철분부족 원인 영양소밸런스가 맞지 않는 식사를 할 때에 결핍이 일어나며 주로 다이어트 중이거나 입맛이 없어지는 우울증, 임산부, 잦은 인스턴트 섭취 등에 의해 발생하게 됩니다. 특히 남성보다 여성분들 위주로 많이 보이기 때문에 따로 영양제를 통해서라도 충분한 적정량을 섭취해주어야 합니다. 철분부족 증상 ✔ 두근거림 철분은.. 2023. 4. 25. 이전 1 다음 728x90 반응형
