728x90 반응형 가래 없애는 방법2 가래 없애는 법, 제거 / 좋은 음식 안녕하세요 밍꼬입니다! 오늘은 목 가래 없애는 법, 가래 제거, 가래에 좋은 음식에 대해 알아보는 시간을 가지도록 하겠습니다. 보통 감기에 걸리거나 일교차가 심한 환절기 같은 날씨에 가래가 쉽게 생기곤 합니다. 이러한 경우에는 충분한 휴식을 취해주면 일주일 내에 빨리 낫지만 목 안쪽으로 걸리적거리는 가래가 큰 불편함을 가져다주곤 합니다. 가래는 기관지가 좋지 않거나 체내 바이러스나 세균이 들어오려고 할 때 밖으로 배출해내려는 기능이라고 볼 수 있어 이를 밖으로 배출해 내는 게 중요합니다. 하지만 너무 잦거나 잘 못 뱉어내시는 분들이 있어 지금부터 가래 없애는 법을 자세히 알아보도록 하겠습니다. 가래 없애는 법, 제거 ✔ 음식 기관지에 무리를 줄 수 있는 자극적인 매운 음식, 짠 음식, 신 음식, 탄산, .. 2023. 4. 7. 가래 없애는 방법과 생기는 원인 안녕하세요 밍꼬입니다. 저는 평소에 가래가 자주 생기는 편인데요 여러분들은 어떠신가요? 이제 곧 환절기가 다가오니 가래가 많이 생기는 분들이 계실 거라는 생각에 오늘은 가래가 생기는 원인과 해결방법에대해서 알아보도록 하겠습니다. 가래란? 가래는 폐와 기관지에서 나오는 점액성 액체로 95%가 수분이며 5%는 단백질, 무기질, 지질 등으로 구성이 되어있습니다. 점도는 수분함량에 따라 수분이 적을수록 더욱 끈적끈적 해지며 수분함량이 높을수록 묽어지는 특성이 있는데요. 가래는 면역물질을 포함하고 있어 기관지 점막을 촉촉하게 유지하고 외부 자극으로부터 호흡기를 보호하는 역할을 하고 있기에 반드시 필요한 신체 내 호흡기 관련 방어기전입니다. 가래가 생기는 원인 가래는 보통 자연스럽게 생기는 경우가 대부분이지만 호흡.. 2022. 2. 23. 이전 1 다음 728x90 반응형
