우황청심환 효과 및 부작용, 복용법(시간) 알고먹자!

안녕하세요 밍꼬입니다! 

 

우리는 일상생활이나 사회생활을 하다 보면 갑자기 놀라거나 입시, 면접, 발표 등 긴장되는 상황에 놓였을 때 심장이 두근두근 거리며 흥분이 됩니다. 이러할 때 심신을 안정시키기 위해 우황청심환, 우황청심원을 먹곤 합니다. 이번 시간에는 우황청심환 효과 및 부작용과 복용법, 복용시간에 대해 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 

 

우황청심환

 

 

우황, 인삼, 산약 등을 비롯한 30여 가지의 약재로 만든 환입니다. 팔다리가 뻣뻣해지고 중풍으로 졸도하고 간질, 경풍 등에 쓰이는데 주로 긴장되는 상황이거나 갑자기 놀란 상황에서 쓰이고 있습니다. 

 

우황이란 소의 쓸개에 생긴 덩어리로, 열을 없애고 독을 푸는 작용을 합니다.

청심은 열을 내려 마음을 맑고 깨끗하게 한다는 뜻을 가지고 있으며, 우황청심을 환제나 액체(원)로 만들어진 것을 우황청심환, 우황청심원이라고 합니다. 

 

 

✔ 환

 

 

동그랗고 이쁘게 빚은 환제는 금박으로 입혀놓은 것이 특징으로 씹어서 먹어야 합니다. 특유의 강한 향이 있어 먹는데 조금 불편할 수 있지만 이 향에서도 약효가 나타나 뇌와 정신을 맑게 하는 효능이 있다고 합니다. 환에서만 나타나는 효능이며 액체보다 효과와 지속성이 길다고 알려져 있습니다. 

 

환제를 감싸고 있는 금박은 체내 해독작용에 효과가있고 환제의 유효성분들이 날아가는 것을 막아줍니다.

 

✔ 액체 

 

 

액체로된 우황청심원은 환보다 복용이 간편하고 흡수가 빨라 긴장완화, 심신안정에 빠른 효과를 보일 수 있습니다. 간편하게 먹을 수 있어 환보다 많이 판매되고 있지만 효과와 지속성이 조금 떨어집니다.  

 

복용법/지속시간

 

만 1세 이하 - 1회 1/4 환
만 2세~4세 - 1회 1/3 환
만 5세~7세 - 1회 2/3 환
만 8세~15세- 1회 1/2 환
만 15세~성인 - 1회 1환

통상적으로 이렇게 알려져 있지만 상태와 상황에 따라 알맞게 드시면 되겠습니다. 

 

 

지속시간은 30분~2,3시간 정도이며 3시간 이후부터는 효과가 떨어진다고 알려져 있고 청심환의 경우 먹을 때에는 소화가 잘되게 물과 함께 꼭꼭 씹어서 먹어줘야 합니다.

 

중요한 일을 앞두고 30분~1시간 전 섭취를 하는 것이 좋겠고 효과가 나타나는 시기가 사람 따라 다르기 때문에 처음 드시는 분들은 이틀 전 미리 먹어보는 등 연습을 하시는 것이 훨씬 도움이 됩니다. 

 

우황청심환 효과

 

✔ 긴장완화/심신안정

 

 

가장 많이 보고 있는 효과로 시험을 앞둔 수험생이나 입시생, 면접, 발표 등 긴장되는 상황에 놓였을 때 섭취를 하면 긴장을 완화해주어서 좋은 결과를 낼 수 있도록 도움받을 수 있습니다. 

 

 

✔ 혈압

 

 

혈압을 낮춰주는 효과가 있어 수치를 안정화시켜 고혈압, 동맥경화 등 심혈관 질환이 발생할 수 있는 확률을 낮춰줄 수 있습니다. 

 

✔ 소화/숙취해소

 

 

독을 풀고 열을 내리는 효과가 있어 담즙, 췌장액의 분비를 촉진시키고 소화를 담당하는 장기들을 활성화시켜 소화기능을 향상하기 때문에 소화가 잘 되지 않을 때 먹으면 도움이 되며 또한, 숙취해소에도 도움이 된다고 합니다. 

 

부작용

 

 

많은 종류의 약제들로 만들어져 있기 때문에 약성이 센 약재도 많이 들어있습니다. 

사람 따라 체질적으로 안 맞는 사람이 있을 수 있으며 혈압이 낮거나 체질이 약하신 분들이 드셨을 때는 기운이 없어지고 졸리는 등의 증상이 나타날 수 있기 때문에 중요한 일에서 3~4일 전에 미리 먹어보는 연습을 하시는 것이 좋습니다. 

 

 

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이렇게 우황청심환, 우황청심원에 대해서 알아보았는데요.

저도 고3 입시 시절 집에서 먹고 출발했는데 대기만 3시간을 넘게 해서 효과를 못 봤던 웃픈 기억이 있네요 ㅎㅎ

 

오늘도 건강한 하루 보내세요^^