귀가 먹먹할때 원인과 예방법

안녕하세요 밍꼬입니다! 

 

평소 일상생활에서 귀가 먹먹할 때 있었던 적 다들 있으실 것입니다. 

가끔은 먹먹할 수 있지만 이제 횟수가 잦아들면 귀의 건강에 대해 의심을 해 볼 수 있는데요.

 

귀가 먹먹할때는 다양한 원인이 있기 때문에 원인에 대해 알아보고 예방법까지 알아보도록 하겠습니다. 

 

원인

 

 

✔ 귀지

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대표적으로 귀에 귀지가 많을수록 먹먹함을 자주 느낄 수 있는데요. 우리는 흔히 귓속을 청결하게 관리하기 위해 면봉으로 귀를 후빈다거나 귀파개로 귀를 마구 파내는 행위를 합니다. 

그러나 이런 행위들이 귀에 굉장히 안 좋다고 하는데요 귀지는 귓속에 들어오는 세균과 이물질들을 막아주는 역할을 하는데 이것들을 우리가 다 없애버린다면 귀는 세균에 더욱 쉽게 노출될 수 있습니다. 

 

샤워나 목욕을 하고나서도 귀에 물이 들어갔을까 면봉으로 꼭 귀를 닦곤 하는데요 

이렇게 될 경우 귀도에 있더 귀지들이 더욱 안으로 밀려들어가게 되어서 귀에서 귀지가 굴러다니는 소리가 나게 되고 귀가 자주 먹먹해집니다. 

 

저도 이런적이 있어 이비인후과에 갔더니 의사 선생님이 샤워 후 물이 들어갔을 시 면봉으로 닦지 말고 드라이기로 말리는 게 낫다고 하더라고요.

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✔ 중이염 

 

 

귀의 구조는 외이> 중이> 내이로 나뉘는데 여기서 중이의 부근에 염증이 생기는 경우를 중이염이라고 합니다. 중이는 소리를 증폭시켜주는 역할을 하는데 중이염에 걸리면 우선 귀가 자주 먹먹해지고 귀에서 액체와 삼출액이 나오며 어지러움과 두통을 느낍니다. 

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증상이 장기간 지속될 경우에는 염증이 귀를 포함해 머리 안쪽으로 까지 퍼질 가능성이 있어 더 큰 합병증으로 번질 수 있기 때문에 조심해야 하고 관리를 해주어야 합니다.

 

주로 어린아이들에게서 많이 발병하며 심할 경우 언어발달에 장애가 생길 수도 있습니다. 

세균 감염으로 인한 원인이 가장 흔하기 때문에 아이들의 경우 정기적인 이비인후과 진료를 받으시길 권합니다. 

 

 

 

✔ 난청

 

난청은 소리가 잘 안 들리는 것을 말하는데 보통 한쪽 귀에서 먼저 발생을 하고 양쪽 귀에서 발생하는 경우는 드물다고 합니다. 

 

난청의 원인으로는 귀지가 많이 쌓였거나 중이염, 귀의 구조적 문제, 유전 등 다양한 원인이 있는데요. 

난청의 경우에는 심각하지 않으면 보청기를 사용해 도움을 받을 수 있지만 심해질 경우 약물치료나 수술, 이식 등의 치료를 해야 합니다. 

 

이를 예방하기 위해서는 장시간 이어폰을 듣거나 너무 크게 음악을 듣는 등 고막에 바로 소리가 닿지 않게 하는 게 좋습니다. 

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✔ 감기나 비염 

 

우리의 귀와 코, 입, 눈, 머리는 다 연결이 되어있으므로 비염이 심하게 걸리거나 감기에 걸려 콧물이 생길 경우 귀가 먹먹해질 수 있습니다. 

 

 

 

 

✔ 이명

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귀에서 삐-- 하고 고주파 소리가 들리는 증상을 이명이라고 합니다. 

이 소리는 가끔 날 때도 있지만 자주 난다면 건강을 의심해 봐야 하는 증상인데요.

 

이 같은 경우는 스트레스를 받거나 잠을 충분히 자지 못해 피로가 누적되는 등의 원인도 있지만 

식물성 단백질이 부족할 때도 이같은 이명이 들리도 합니다. 

심할 경우 심한 현기증을 느껴 쓰러질 수도 있으니 미리부터 관리를 하시는 게 좋습니다. 

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위에 말한 중이염, 난청, 메니애르병의 증상으로도 이명이 들리 수가 있고, 이명이 잦은 경우에는 근처 병원에 들려서 빠른 치료를 받으시는 게 가장 좋은 방법입니다. 

 

 

 

 

✔ 메니에르

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귀의 내이 부분에서 발생하는 메니에르병은 난청의 한 종류로 머리가 빙빙 도는 현기증과 같은 증상이 30분 이상 지속이 되는 증상을 보이며 이명, 메스꺼움, 구역질, 한쪽 귀가 먹먹해지는 등의 증상을 보입니다. 

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명확한 원인은 아직까지 밝혀지지 않았으며 돌발성이 강한 질환이라고 합니다. 

 

 

예방법

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이어폰 사용을 자제하고 큰소리로 듣는 것을 자제합니다. 
​귀를 너무 자주 파거나 깊이 파는 등의 행위는 하지 않는 게 좋습니다. 
감기와 비염을 예방하기 위해 면역력을 기르는 것이 좋겠습니다. 
식물성 단백질을 충분히 섭취합니다. 
손으로 귀를 자주 만지지 않습니다.

 

 

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이렇게 귀가 먹먹할 때에 대해서 알아보았습니다. 

제 지인 중 귀에서 이명이 들리다가 갑자기 쓰러진 적이 있었는데 

병원에 가보니 식물성 단백질 부족이 원인이라고 해서 

두부를 왕창 사다 먹은 기억이 있습니다. 

 

여러분들도 영상 소 골고루 섭취하시고 

건강하셔야 합니다!!