치통 심할때 완화 방법, 치통 원인

안녕하세요 밍꼬입니다!!

 

오늘은 평소 치통으로 일상생활에 불편함을 느끼시는 분들을 위해 치통 원인과 치통 심할 때 완화 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 

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치통 원인

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치통은 충치로 인한 통증이 90% 이상차지를 하고 있다고 합니다. 

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평소에 양치질을 섬세하게 하지 않아 치아 사이에 끼여있는 음식물 찌꺼기를 방치를 한다면 찌꺼기로 인해 치아가 벌어져서 치아가 압력을 느낄 수 있고,  찌꺼기를 비롯한 세균들이 치아와 잇몸을 침투를 해 신경을 건드려 통증이 발생할 수 있습니다. 

 

또한, 치아에 금이 가거나 균열이 생겼을 경우 세균들이 침투할 수 있으며 염증으로인해 잇몸이 붓고 통증이 발생할 수 있습니다.

 

치통은 방치할 경우 두통까지 연결 될 수도 있고 귀가 아플 수도 있는데요.

치과가 무서워 치료를 빨리 받지 않는다면 더 위험해질 수 있고 더 큰 비용이 들 수 있으니 되도록이면 빨리 치료를 받으시는 게 현명한 방법입니다.  

 

치과에 가실 시간이 부족하거나 예약일까지 증상을 완화하고 싶으신 분들을 위해 민간요법을 정리해보겠습니다.  이 방법은 일시적으로 통증을 완화시키는 방법으로 치료가 아님을 인지하셔야 합니다. 

 

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치통 심할때 완화 방법

 

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✔ 진통제

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게보린이나 아세트아미노펜, 이부프로펜과 같은 진통제를 통해서 치통을 완화하는 방법으로 의사 처방 없이 약국에서 구입이 가능한 일반 의약품입니다. 

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✔ 치실/치간칫솔

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치아사이를 벌리고 있는 찌꺼기를 제거해주는 게 좋은데, 칫솔로는 치간 사이 찌꺼기까지 온전히 제거하기는 어렵습니다. 그래서 치실이나 치간칫솔을 사용하여 꼼꼼히 닦아내고 미지근한 물로 헹궈내면 치아에도 좋고 통증 완화에도 도움이 됩니다. 이물질이 끼여있는 경우 잇몸과도 가깝기 때문에 잇몸이 부어 피가 날 수 있습니다. 

올바른 칫솔질

치아와 잇몸:  잇몸에서 치아를 향해 손목을 돌리면서 쓸어준다.
​앞니의 안쪽 : 앞니의 안쪽은 칫솔을 치아의 경사를 따라 입안에서 밖으로 큰 원을 그리듯 훑어내준다.
​어금니 : 칫솔을 앞뒤로 움직이며 닦아준다

 

그 외에 시중에 파는 가글 제품을 사용해도 도움이 되는데 가글을 너무 자주 할 경우 오히려 입 안과 잇몸을 건조하게 만들 수 있으니 적당히 하시는 게 좋습니다. 

 

 

​✔ 소금물

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소금의 향균 기능으로 인해 예로부터 치약으로도 사용되어왔듯이 입 속 세균과 박테리아를 제거하고 염증이 생기는 것을 막아주는 데에 도움이  됩니다. 소금 1 티스푼을 물 250~300ml에 희석시켜 가글을 하면 통증을 완화시킬 수 있다고 합니다. 

 

 

✔ 마늘

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마늘의 알리신 성분이 소염작용을 통해 치통을 완화시키는 데에 도움이 됩니다. 

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✔  녹차

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녹차의 탄닌이라는 성분이 붓기를 줄여주고 염증을 완화시키는 효과가 있어 따뜻한 녹차를 마셔주고 살짝 입안에 머금고 있으면 도움이 되겠습니다.

 

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✔ 얼음물/냉찜질

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차가운 온도가 혈류를 느리게 만들어 붓기를 제거하고 통증을 감소시킬 수 있으며 치아 내에 부패된 가스가 팽창하여 조직과 신경을 자극하여 치통을 발생하기 때문에 차가운 얼음물을 마시거나 냉찜질을 해주면 도움이 됩니다. 

 

좋지 않은 음식

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치통이 있을 때 멀리하면 좋은 음식은 음주와 흡연은 당연히 좋지 않고, 당분이 많고 치아에 잘 달라붙는 음식을 피하시는 게 좋습니다. 사탕이나, 캐러멜, 젤리, 탄산음료 등 당분이 치아에 달라붙어 치통을 유발할 수 있습니다. 또한 너무 뜨거운 음식은 열에 의해 기체가 팽창해서 치아 내부의 압력을 증가시켜 통증을 유발할 수 있기 때문에 피하는 것이 좋습니다.

 

 

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이렇게 치통 심할 때 완화 방법과 원인에 대해 알아보았는데요 

저도 지금 치아에 균열이 가있어서 아픈 상황인데 치과 가는 게 너무 무섭고 

귀찮아서 미루고 있었는데 얼른 가야겠어요..ㅠ 

 

오늘도 건강하세요!!