몸에 두드러기가 나는 이유, 증상, 원인

안녕하세요 밍꼬입니다!

 

오늘은 몸에 두드러기가 나는 이유와 증상에 대해 알아보는 시간을 가지도록 하겠습니다. 

 

 

몸에 두드러기가 나면 심하게 가렵거나 불편함이 있어 일상생활에 지장이 생길 수밖에 없게 됩니다. 알레르기와 두드러기는 다른 것이지만 대부분 비슷하게 알고 계신 분들이 많습니다. 이런 증상이 나타났을 때 빠른 개선을 위하여 원인을 알아보는 것이 가장 중요한데 정확하게 밝혀진 건 아니지만 유발 원인이 되는 것들이 있기 마련이니 지금부터 자세히 알아보도록 하겠습니다. 

 

어쩔티비

 

두드러기 원인

 

 

✔ 음식

 

섭취하는 음식이 여향을 주었을 가능성이 높습니다. 사람마다 알러지 반응이 나타나는 갑각류나 과일, 해산물, 고기, 유제품, 곡물 등 특정 음식 알레르기일 경우가 많으며 평소 알레르기가 없더라도 컨디션이나 면역력이 떨어지면 갑자기 알레르기 반응을 보이는 경우도 있습니다. 

 

✔ 접촉성

 

몸에 무언가가 접촉을 했을 때 발생하는 경우로 사용하는 로션이나 비누, 세제 등 제품이 바꼈을 때 증상이 나타날 수 있으며 금속, 동물 털, 봄철에는 꽃가루가 호흡기를 통해 체내로 들어가게 되거나 피부에 남겨져있을 때 발생하기도 합니다. 

 

 

✔ 스트레스

 

극심한 스트레스를 통해 면역력이 약해지게 되면 몸에서 노폐물과 독소를 배출해야하는 작동이 오류가 생겨 잘 이루어지지 않고 더욱 쌓이게 되면 두드러기와 같은 피부질환을 유발할 수 있습니다. 이런 경우 아무런 외부자극이 없었지만 피부가 가렵거나 부풀어 오르는 등의 증상이 나타날 수 있습니다 

 

✔ 콜린성

 

남성보다는 여성에게 더 높은 비율로 발생하며 어린나이때가 발병률이 높습니다. 쉽게 열두드러기라고 생각하시면 되는데 붉게 부풀어 오르는 특징이 있습니다. 

 

 

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두드러기 가라앉히는 법

 

 

두드러기가 생긴다면 뜨거운 찜질보다 냉찜질이 효과가 있으며 체온이 빠르게 상승하는 운동 등을 자제하는 것이 좋습니다. 외출보다는 냉찜질을 하면서 푹 쉬는 것이 도움이 되며 면역력을 올릴 수 있도록 충분한 수면과 건강한 음식, 피부에 닿는 것들을 깨끗하게 하는 것이 좋습니다. 

 

가장 빠르게 가라앉히는 방법은 피부과에 내원해서 소염제를 먹는것이 가장 빠르지만 병원이 싫으신 분들은 깨끗한 냉찜질을 충분히 해주는 것이 도움이 됩니다. 

 

 

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두드러기 예방

 

 

면역력이 떨어지지 않고 좋아질 수 있는 방법이 가장 좋은 예방법입니다. 충분한 숙면과 규칙적인 생활습관, 식습관을 유지하는 것이 좋고 가벼운 운동 또한 꾸준히 하는 것이 도움이 됩니다. 스트레스가 쌓이지 않도록 충분한 휴식을 취하여 피로가 쌓이지 않도록 하고 비타민과 각종 영양분이 많은 채소와 과일을 잘 챙겨주는 것이 좋습니다.